Ballkissen als Sitzhilfe, Traininggerät etc.

Ballkissen sind mehr als nur ein Kissen. Sie sind ein luftgefülltes, hochdynamisches Trainings- und Therapiegerät. Ballkissen sind eine vollkommen unkomplizierte Alternative zum großen Ball. Sie kommen als bewusst gewollte instabile Unterlage zum Einsatz. Dabei fördern sie das aktive Sitzen und sind somit ein Fitnessgerät für den Rücken. Das gilt für das Sitzen ebenso wie für das Stehen und Liegen.

Was aber bewirkt das Ballkissen?

Das Training auf diesen Ballkissen geschieht fast unmerklich. Die Nutzer merken lediglich, dass sie weich und angenehm sitzen. Es ist nur zu Beginn etwas ungewohnt, dass man pausenlos auf sein Gleichgewicht achten muss. Die Benutzung führt quasi per Automatismus zu einem gesunden und kräftigen Rücken nebst einer stabilen Körpermitte. Der Zauber dieser Ballkissen liegt in der spürbaren Entlastung in Kombination mit dem Training.

Die Bandscheiben werden dabei sehr sanft in Bewegung und damit in Schwung gehalten. Durch dieses dynamische Sitzen wird die Muskulatur der Wirbelsäule gefordert, gefördert und trainiert. Wie nebenbei wird auch die so wichtige aufrechte Haltung optimiert. Was der Nutzer nur mittelbar merkt, ist, dass auch das Zusammenspiel von Nerven- und Muskelsystem verbessert wird. Die Folgen sind eine verbesserte Konzentration, eine verbesserte Koordination und eine Stärkung der Gelenke. Diese Kissen können zu Hause, im Büro und auf Reisen benutzt werden.