Perfekt ausgestattet mit Pilates Zubehör

Zubehör für Pilates - von Pilatesmatten bis Pilates Bälle

Hier gibt es Zubehör für Pilates online zu erstehen. Jetzt schnell durch's Sortiment geklickt und für den nächsten Reha Termin vorbereitet sein. Alles dabei: Pilatesmatten, Pilates Rollen oder Pilates Bälle. Jetzt zugreifen!

Beratung und Informationen zu Pilates

Wer den Unterschied zwischen Yoga und Pilates nicht so ganz sauber erklären kann, der befindet sich in bester Gesellschaft, denn die Grenzen sind für den Laien nur schwer zu erkennen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich einfach mehr auf die Atmungstechnik und helfen damit, die Menge an Sauerstoff zu steuern, die in den Körper kommt und in die Muskeln weitergeleitet wird. Damit sollen letztlich die Muskeln auch beim Entspannen unterstützt werden.

Was darfʼs denn sein?

Yoga und Pilates zeigen beide mehrere Positionen und Übungen auf, die der Bauchmuskulatur dabei helfen sich zu formen. Auch wenn es vielleicht nicht so aussieht, die Pilates-Übungen sind intensiver als die beim Yoga und führen auch schneller zu Ergebnissen. Regelmäßige Pilates-Übungen sorgen über einen längeren Zeitraum für einen flacheren Bauch.

Achtung Rücken!

Personen mit Rückenbeschwerden werden sowohl mit Yoga als auch mit Pilates sehr zufrieden sein. Ohne etwas madig reden zu wollen, einige Yoga-Übungen sollte man dann doch auch mit einer Portion Vorsicht genießen. Auch diese anmutigen Übungen haben es hier und da in sich. Pilates ist da ein gutes Stück sanfter. Ein guter Anleiter kann fachkundig beraten.

Unter den besten Bedingungen

Beide Sportarten sind grundsätzlich bestens dafür geeignet, sämtliche Muskelgruppen im menschlichen Körper zu stärken und ihnen Form zu geben. In jedem Fall wird eine für diese Übungen geeignete Matte als Untergrund gebraucht. Die bieten wir Ihnen hier gerne an, damit Sie von Anfang an die besten Möglichkeiten haben.