Sitzbälle für alle Zwecke

Endlich wieder schmerzfrei sitzen. Endlich wieder entspannt und erfrischt aufstehen. Sitzbälle sind eine Wohltat für den Menschen als Ganzes. Auf Sitzbällen wird das aufrechte Sitzen gefördert. Die Balance wird aktiv gehalten und die Konzentration deutlich gefördert. Es ist eine weitverbreitete Tatsache, dass Menschen, die noch keine Probleme mit den Bandscheiben hatten, diese „Wohlfühl-Bälle“ gerne milde belächeln.

Ein Sitzball entlastet

Doch ganz offen – Sitzbälle sind als die „einzige Sitzgelegenheit“ auch nicht wirklich das Richtige. Als häufiger benutztes Therapiegerät hat der Ball allerdings einen hohen gesundheitsfördernden Wert. Als willkommene Abwechslung im Büro oder zu Hause – oder wo auch immer es gewollt und möglich ist – sind sie einfach großartig. Das dynamische Sitzen führt zu einem ständigen „sich bewegen“. Im Ergebnis fühlt man sich frisch und fit.

Ein Rücken kann nur dann wirklich gesund sein, wenn er eine gesunde und möglichst kräftige Rückenmuskulatur hat. Das ist genau der Punkt, an dem die Wirkung des Sitzballs einsetzt. Der sorgt dafür, dass die Rückenmuskulatur gefördert und aktiv-dynamisch gestärkt wird. Wer sich das erste Mal auf einen Sitzball setzt, kann genau das anfangs sogar als unangenehm empfinden. Dazu gehört auch die deutlich aufrechtere Sitzhaltung, bei der die Muskulatur in besonderem Maße beteiligt ist. Letztlich tut der Sitzball aber einfach nur gut.